Ver os cabelos caindo em grande quantidade pode ser assustador, não é mesmo?
Aquele monte de fios na escova, no ralo do banheiro ou espalhados pela casa acende um sinal de alerta e gera muita preocupação.
Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha(o)!
A queda de cabelo acentuada é uma queixa muito comum nos consultórios dermatológicos, e uma das causas mais frequentes para esse problema repentino tem nome: EFLÚVIO TELÓGENO AGUDO.
Pode parecer um nome complicado, mas entender o que ele significa é o primeiro passo para encontrar a solução e ter seus cabelos fortes e saudáveis de volta.
E a boa notícia é que, na grande maioria dos casos, o Eflúvio Telógeno Agudo é uma CONDIÇÃO TEMPORÁRIA E TOTALMENTE REVERSÍVEL, especialmente quando acompanhada por um especialista.
A Dra. Sirenice, com seus 15 anos de experiência dedicados à saúde da pele e dos cabelos, está preparada para:
– investigar a fundo o seu caso,
– identificar as causas da sua queda capilar,
-indicar o tratamento mais adequado.
Para que você recupere não apenas os fios, mas também a sua autoestima e bem-estar.
Continue a leitura para desvendar os mistérios por trás dessa condição e descobrir como a DERMATOLOGIA pode ser sua grande aliada!
Conheça a Dra. Sirenice – Dermatologista Especialista em Saúde Capilar em Juiz de Fora
A Dra. Sirenice é uma dermatologista experiente, reconhecida pelo seu compromisso com a saúde capilar e pela atenção cuidadosa dedicada a cada paciente.
Atua na cidade de Juiz de Fora, com foco especial no diagnóstico e tratamento de alterações do couro cabeludo e queda de cabelo, como o Eflúvio Telógeno Agudo, a alopecia androgenética, a alopecia areata, entre outras condições dermatológicas que afetam os fios e a autoestima.
Com formação sólida e constante atualização científica, a Dra. Sirenice alia conhecimento técnico rigoroso a uma abordagem humanizada e personalizada, entendendo que cada paciente possui uma história única por trás da queda capilar.
Sua prática clínica é pautada na medicina baseada em evidências, na escuta atenta e na escolha dos tratamentos mais adequados para cada situação.
Ao longo dos anos, tem ajudado centenas de pessoas a recuperar a saúde dos cabelos com segurança, seriedade e resultados reais.
Dra. Sirenice é referência em dermatologia capilar (Tricologia) em Juiz de Fora, oferecendo confiança e clareza a quem enfrenta a queda de cabelo com dúvidas ou preocupações.
Dra. Sirenice tem mais de 320 avaliações 5 estrelas no Google.
Seguem alguns dos depoimentos a respeito da Dra. Sirenice.
Parte 1: Desvendando o Mistério da Queda de Cabelo
1.1 Eflúvio Telógeno Agudo: O que é e por que acontece?
Você já parou para pensar que nossos cabelos têm um ciclo de vida próprio?
Assim como nós, eles nascem, crescem e caem para dar lugar a novos fios.
Esse ciclo é composto por três fases principais:
- FASE ANÁGENA:
É a fase de crescimento ativo do cabelo. Dura de 2 a 7 anos, e é nela que a maioria dos nossos fios (cerca de 85-90%) se encontra.
Isso quer dizer que cada fio de cabelo tem a capacidade de se manter em crescimento de 2 a 7 anos e alguns muito mais tempo que isso.
Esse tempo que cada fio de cabelo se mantém crescendo é determinado geneticamente.
Já nascemos com essa determinação e não conseguimos mudá-la.
- FASE CATÁGENA:
Uma fase curta de transição, que dura algumas semanas.
O cabelo para de crescer e se prepara para cair.
Essa fase é mais para vocês saberem que existe, ela não sofre influência ou mudanças quando temos problemas capilares.
- FASE TELÓGENA:
É a fase de repouso e queda do cabelo.
Dura cerca de 2 a 4 meses, sendo a média de 3 meses.
Ao final desta fase, o fio cai e um novo fio começa a crescer no mesmo folículo, reiniciando o ciclo.
Normalmente, cerca de 10-15% dos nossos fios estão nesta fase.
O Eflúvio Telógeno Agudo (ETA) acontece quando um número maior de cabelos do que o normal entra prematuramente na fase telógena (a fase de queda).
Imagine que, por algum motivo, muitos fios que deveriam estar crescendo tranquilamente (na fase anágena) recebem um “sinal (evento desencadeador ou gatilho)” para acelerar o processo e ir para a fase de repouso e queda.
Isso resulta numa perda de cabelo difusa e acentuada, geralmente percebida de 2 a 4 meses (média de 3 meses) após o evento desencadeador (evento que também chamamos de gatilho).
É como se o ciclo natural dos seus cabelos sofresse uma pequena “desprogramação” temporária, levando a uma queda mais intensa.
Mas, como dissemos, a palavra-chave aqui é “temporária”!
Com a identificação do evento desencadeador, o tratamento adequado da causa e os cuidados certos, o ciclo capilar tende a se normalizar.
1.2 Caiu ou Quebrou? Aprenda a identificar o problema dos seus fios!
Quando notamos mais cabelos no pente ou no chão, a primeira dúvida que surge é: será que o cabelo está caindo desde a raiz ou apenas quebrando no comprimento?
Essa é uma distinção importante, pois as causas e os tratamentos podem ser diferentes.
Como saber a diferença?
QUEDA (EFLÚVIO):
Quando o cabelo cai devido a um problema no ciclo capilar, como no Eflúvio Telógeno Agudo, ele geralmente se solta inteiro, desde o folículo.
Se você observar a ponta do fio que se soltou, poderá notar uma pequena bolinha branca ou transparente na extremidade – esse é o bulbo capilar, a “raiz” do cabelo.
Isso indica que o fio completou seu ciclo (mesmo que de forma antecipada) e se desprendeu naturalmente.
QUEBRA:
A quebra, por outro lado, acontece quando a haste do cabelo se rompe em algum ponto do seu comprimento.
Isso geralmente é causado por danos à estrutura do fio, como excesso de químicas (tinturas, alisamentos), uso frequente de calor sem proteção (secador, chapinha), ou até mesmo por pentear os cabelos de forma muito agressiva, especialmente quando molhados.
Nesses casos, você não verá o bulbo na ponta do fio que se partiu.
É importante mencionar que, às vezes, a pessoa pode ter os dois problemas acontecendo ao mesmo tempo!
Além disso, existem outras condições dermatológicas que podem causar áreas de falha ou rarefação capilar, como a alopecia androgenética (calvície) ou a alopecia areata, que têm características e mecanismos diferentes do Eflúvio Telógeno.
Por isso, a avaliação de um dermatologista como a Dra. Sirenice é fundamental para um diagnóstico preciso.
1.3 Seu Cabelo Está Caindo Mais que o Normal? Fique de Olho Nestes Sinais!
Perder alguns fios de cabelo por dia é completamente normal.
Faz parte do ciclo de renovação capilar que explicamos antes.
Em média, uma pessoa pode perder de 50 a 100 fios por dia sem que isso seja motivo de preocupação. Cada pessoa tem seu número médio de queda diária.
No entanto, no Eflúvio Telógeno Agudo, essa quantidade aumenta significativamente, e é aí que o alarme soa.
Mas como saber se a sua queda está realmente acentuada?
Saiba mais sobre os 6 sinais que podem te ajudar a perceber que a queda está maior que o seu normal:
1- MAIS CABELO NO TRAVESSEIRO: Você acorda e nota uma quantidade de fios no seu travesseiro bem maior do que o habitual.
2- CHUMAÇOS NO RALO DO BANHEIRO: Após lavar os cabelos, a quantidade de fios que se acumula no ralo do chuveiro é visivelmente maior.
3- ESCOVA OU PENTE CHEIOS DE CABELO: Ao pentear ou escovar os cabelos, você percebe que muitos fios ficam presos na escova, mais do que o normal para você.
4- CABELOS PELA CASA: Você começa a encontrar seus fios de cabelo espalhados pelos móveis, no chão, nas roupas com mais frequência.
5- DIMINUIÇÃO DO VOLUME: Se você costuma prender o cabelo, pode notar que o rabo de cavalo ou o coque estão mais finos, com menos volume.
6- SENSAÇÃO DE CABELO MAIS RALO: Ao passar a mão pelos cabelos ou ao se olhar no espelho, você tem a impressão de que eles estão mais ralos de forma geral, em todo o couro cabeludo.
Se você se identificou com vários desses sinais e percebeu um aumento repentino e significativo na queda dos seus cabelos, é hora de procurar um dermatologista.
Não se preocupe antes da hora, mas também NÃO IGNORE OS SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ DANDO.
A Dra. Sirenice poderá avaliar seu caso individualmente e confirmar se realmente se trata de um Eflúvio Telógeno Agudo ou outra condição.
O diagnóstico e o tratamento correto o mais precoce possível são primordiais.
Parte 2: Investigando a Fundo com a Ajuda da Dermatologista
2.1 Consulta com a Especialista: Como a Dra. Sirenice Avalia sua Queda de Cabelo.
Perceber uma queda de cabelo acentuada pode gerar ansiedade, mas o primeiro e mais importante passo para resolver o problema é buscar a orientação de um médico dermatologista.
É esse profissional que tem o conhecimento e as ferramentas necessárias para investigar a fundo o que está acontecendo com os seus fios e com o seu couro cabeludo, dar diagnóstico para seu caso e iniciar tratamento adequado para o seu caso.
A consulta com a Dra. Sirenice é um momento de acolhimento e investigação detalhada.
Ela começará com uma conversa completa, chamada anamnese, para entender todo o seu histórico.
Prepare-se para responder perguntas sobre:
A- Sua queda de cabelo: Quando começou? É repentina ou gradual? Você nota alguma mudança no padrão da queda? Há outros sintomas no couro cabeludo, como coceira, ardência ou dor?
B- Seu histórico de saúde: Você tem alguma doença crônica? Passou por alguma cirurgia recentemente? Teve febre alta ou alguma infecção nos últimos meses?
C- Seus hábitos de vida: Como é sua alimentação? Você está passando por um período de estresse intenso? Como é sua rotina de cuidados com os cabelos?
D- Uso de medicamentos: Você toma alguma medicação de uso contínuo? Iniciou ou interrompeu algum remédio recentemente? Usa suplementos vitamínicos?
E- Histórico familiar: Há casos de calvície ou outros problemas capilares na sua família?
F- Eventos específicos: No caso das mulheres, informações sobre ciclo menstrual, gestações, parto e amamentação são muito importantes.
Após essa conversa detalhada, a Dra. Sirenice fará um exame físico (também chamamos de tricoscopia ou dermatoscopia) minucioso do seu couro cabeludo e dos seus fios.
Ela observará a distribuição da perda de cabelo, a saúde da pele do couro cabeludo, a qualidade dos fios, entre outros aspectos.
Essa avaliação clínica inicial já fornece pistas valiosas para o diagnóstico.
Lembre-se: cada detalhe que você fornecer pode ajudar a Dra. Sirenice a montar o quebra-cabeça e entender a causa da sua queda de cabelo.
Não hesite em compartilhar todas as suas preocupações e observações!
2.2 Luz sobre o Problema: Exames que Ajudam a Entender sua Queda Capilar.
Dependendo da sua história, a Dra. Sirenice pode realizar alguns exames complementares para confirmar o diagnóstico de Eflúvio Telógeno Agudo e, principalmente, para investigar possíveis causas ou descartar outras condições como alopecia androgenética, alopecia areata e etc .
1- DERMATOSCOPIA (OU TRICOSCOPIA) DO COURO CABELUDO:
Este é um exame não invasivo, como se fosse uma “lupa superpoderosa” para o couro cabeludo.
Com um aparelho chamado dermatoscópio, a Dra. Sirenice consegue visualizar as estruturas do couro cabeludo e dos fios com grande aumento.
No Eflúvio Telógeno Agudo, a tricoscopia pode mostrar um aumento no número de fios finos ou hastes capilares de diferentes espessuras, além de ajudar a descartar outros problemas como doenças inflamatórias ou cicatriciais do couro cabeludo, doenças autoimunes como alopecia areata, etc.
É um exame rápido, indolor e feito no próprio consultório.
É o principal exame complementar a conversa inicial (anamnese). Ele pode ser o único exame e já podermos dar o diagnóstico da maioria das condições que afetam couro cabeludo e cabelos.
2- TESTE DE TRAÇÃO (PULL TEST):
É um teste simples que a Dra. Sirenice pode realizar durante a consulta.
Ela segura uma pequena mecha de cabelos (cerca de 50-60 fios) e puxa suavemente desde a raiz até as pontas.
Se mais de 10% dos fios se soltarem facilmente (ou seja, mais de 5-6 fios na mecha), o teste é considerado positivo e sugere uma queda ativa, como a que ocorre no Eflúvio Telógeno.
3- CONTAGEM DE FIOS (FOTOTRICOGRAMA OU TRICOGRAMA):
Em alguns casos, pode ser útil realizar uma contagem mais precisa dos fios que estão caindo ou avaliar a proporção de fios nas diferentes fases do ciclo capilar.
O fototricograma, por exemplo, envolve raspar uma pequena área do couro cabeludo e fotografá-la com aumento antes e depois de alguns dias para analisar o crescimento e a queda.
O tricograma clássico envolve arrancar alguns fios para análise microscópica. São exames mais específicos e nem sempre necessários para o diagnóstico de Efluvio telógeno Agudo.
4- EXAMES DE SANGUE:
São fundamentais para investigar causas sistêmicas que podem estar desencadeando o Eflúvio Telógeno.
A Dra. Sirenice pode solicitar exames para verificar:
* Níveis de ferro (ferritina, ferro sérico)
* Vitaminas (como Vitamina D, Vitamina B12, Ácido Fólico)
* Minerais (como Zinco)
* Hormônios da tireoide (TSH, T4 livre)
* Outros exames, dependendo da suspeita clínica (ex: exames para doenças autoimunes, sorologias para infecções).
Com base em todas essas informações – sua história, o exame físico (dermatoscópico) e os resultados dos exames complementares – a Dra. Sirenice poderá confirmar o diagnóstico e, o mais importante, identificar o fator desencadeante do seu Eflúvio Telógeno Agudo, quando ele existir e puder ser encontrado.
2.3 Por que meu cabelo está caindo tanto? Descubra as causas mais comuns do Eflúvio Telógeno.
Uma vez que a Dra. Sirenice suspeita ou confirma o Eflúvio Telógeno Agudo, a grande pergunta é: o que desencadeou essa queda de cabelo tão intensa?
O Efluvio Telógeno Agudo (ETA) não surge do nada; ele é uma resposta do nosso corpo a algum tipo de “estresse” ou mudança significativa.
É como se o organismo, diante de um evento impactante, decidisse “economizar energia” e, para isso, enviasse muitos fios de cabelo para a fase de repouso e queda ao mesmo tempo.
As causas são variadas, e muitas vezes o evento desencadeador ocorreu cerca de 2 a 4 meses (média de 3 meses) ANTES do início da queda perceptível.
Vamos conhecer os “vilões” mais comuns:
ESTRESSE FÍSICO INTENSO:
Cirurgias: Especialmente as de grande porte.
Doenças Graves e/ou Febre Alta: Como pneumonias, infecções importantes.
Traumas Físicos: Acidentes significativos.
Parto: O famoso “eflúvio telógeno pós-parto” é muito comum devido às grandes alterações hormonais e ao estresse físico do parto.
ESTRESSE EMOCIONAL AGUDO OU CRÔNICO:
Perda de um ente querido (luto).
Grandes mudanças de vida (divórcio, perda de emprego).
Períodos de ansiedade ou depressão intensos.
DIETAS MUITO RESTRITIVAS E PERDA DE PESO RÁPIDA:
Dietas da moda que cortam grupos alimentares inteiros ou têm baixíssima caloria podem levar a deficiências nutricionais e desencadear a queda.
Emagrecimento muito rápido, mesmo que com acompanhamento, pode ser um gatilho.
DEFICIÊNCIAS NUTRICIONAIS:
Ferro (Anemia Ferropriva): Uma das causas mais comuns, especialmente em mulheres.
Zinco: Essencial para a saúde capilar.
Vitamina D: Sua deficiência tem sido associada a problemas capilares.
Vitamina B12 e Ácido Fólico: Importantes para o ciclo celular.
Proteínas: O cabelo é basicamente proteína (queratina), então uma dieta pobre nesse nutriente pode afetar os fios.
PROBLEMAS DE TIREOIDE:
Tanto o hipotireoidismo (tireoide funcionando menos) quanto o hipertireoidismo (tireoide funcionando demais) podem causar queda de cabelo.
INÍCIO OU INTERRUPÇÃO DE ALGUNS MEDICAMENTOS:
Alguns exemplos incluem: certos anticoagulantes, medicamentos para tireoide, betabloqueadores (para pressão alta), lítio, retinoides (para acne), anticoncepcionais (principalmente a interrupção ou troca).
INFECÇÕES:
Infecções virais ou bacterianas agudas. Recentemente, a **COVID-19** se destacou como um gatilho importante para o Eflúvio Telógeno em muitas pessoas. Dengue e Chikungunya também podem causas grandes quedas de cabelos.
DOENÇAS AUTOIMUNES:
Como Lúpus Eritematoso Sistêmico, por exemplo.
É fundamental entender que nem todas as pessoas que passam por esses eventos terão Eflúvio Telógeno Agudo.
A suscetibilidade varia de indivíduo para indivíduo.
A investigação cuidadosa pela Dra. Sirenice ajudará a identificar qual desses fatores, ou qual combinação deles, pode estar por trás da sua queda de cabelo.
Parte 3: Tratamento e Recuperação: Há Esperança!
3.1 Eflúvio Telógeno tem tratamento? Sim! Veja como recuperar seus fios.
A notícia mais animadora sobre o Eflúvio Telógeno Agudo é que, na grande maioria dos casos, ele é AUTOLIMITADO E REVERSÍVEL.
Isso significa que, uma vez que a causa é identificada e corrigida (ou o evento estressor passa), o ciclo capilar tende a se normalizar e os cabelos voltar a crescer!
Muitas vezes, nada precisará ser feito.
Iremos apenas acompanhar os meses de queda e ela vai se normalizando e novos fios irão nascendo no local dos que caíram sem que nenhum medicamento seja necessário.
O foco principal do tratamento do ETA é justamente identificar e tratar o fator desencadeante, se ele for descoberto e precisar ser tratado.
Na maioria das vezes, quando a queda se iniciar, o evento estressor ou desencadeante ou o que chamamos de gatilho já cessou e a queda atual somente é o reflexo do passado, não restando nenhum problema de saúde para ser resolvido.
Isso acontecerá na maioria das vezes.
Em alguns casos, identificamos causas que podem ter desencadeado ou podem estar contribuindo para que a queda se mantenha por mais tempo e esses deverão ser corrigidos para que o Efluvio telógeno agudo não se prolongue.
Por exemplo:
* Se a causa for uma deficiência de ferro, a suplementação de ferro será crucial.
* Se for um problema de tireoide, o tratamento da disfunção tireoidiana é o caminho.
* Se for estresse, buscar formas de gerenciá-lo (terapia, meditação, atividade física) pode ajudar muito.
* Se um medicamento for o culpado, a Dra. Sirenice poderá conversar com o médico que o prescreveu para avaliar a possibilidade de troca ou ajuste.
Além de tratar a causa base (quando ela ainda persistir), algumas medidas de suporte podem ser indicadas pela Dra. Sirenice para auxiliar na recuperação dos fios e na saúde do couro cabeludo:
A- Alimentação Equilibrada e Rica em Nutrientes: Consumir uma dieta variada, rica em proteínas, vitaminas (especialmente do complexo B, C, D, E) e minerais (ferro, zinco, selênio) é fundamental para fornecer os “tijolos” que seus cabelos precisam para crescer fortes.
B- Suplementação Vitamínica (quando necessário e sob orientação médica): Se houver deficiências comprovadas por exames de sangue, a Dra. Sirenice poderá prescrever suplementos específicos. É importante não se automedicar com vitaminas para cabelo, pois o excesso de algumas delas também pode ser prejudicial.
C- Tratamentos Orais Específicos: Em alguns casos, medicamentos orais podem ser considerados, mas sempre após uma avaliação criteriosa da causa e dos benefícios versus riscos. Só usar medicamentos sob prescrição médica para não correr o risco de agravar a queda e pior retardar o tratamento adequado por achar que está tratando da forma correta.
D- Cuidados Delicados com os Cabelos: Durante a fase de queda intensa, evite procedimentos químicos agressivos, penteados que tracionem muito os fios e o uso excessivo de calor.
A Palavra Mágica: Paciência!
A recuperação do Eflúvio Telógeno Agudo não acontece da noite para o dia.
Lembre-se que o ciclo do cabelo é longo.
Após a correção da causa, pode levar alguns meses para a queda diminuir significativamente (a queda dura em torno de 3 a 6 meses) e mais alguns meses (até 6-12 meses ou mais) para que você perceba o cabelo voltando a ter a densidade e o volume de antes.
É um processo gradual, mas com o acompanhamento correto, os resultados virão!
Não se desespere.
Com o diagnóstico correto feito por um dermatologista e o tratamento e as orientações específicas para seu caso você não vai ficar careca!
*(Sugestão de imagem: Uma linha do tempo estilizada e otimista, mostrando setas que indicam “Início da Queda”, “Identificação da Causa + Início do Tratamento”, “Diminuição da Queda” e “Recuperação da Densidade”. Usar cores suaves e elementos que transmitam progresso e esperança.)*
3.2 Dra. Sirenice: Sua Aliada para Cabelos Fortes e Saudáveis Novamente!
Enfrentar a queda de cabelo pode ser um desafio, mas você não precisa passar por isso sem apoio especializado.
A Dra. Sirenice, com seus 15 anos de sólida experiência em dermatologia, dedica-se a entender profundamente as particularidades de cada paciente, oferecendo um cuidado que vai além do diagnóstico: é um acompanhamento humanizado e focado na sua recuperação integral.
Como a Dra. Sirenice pode te ajudar na jornada contra o Eflúvio Telógeno Agudo?
DIAGNÓSTICO PRECISO:
Utilizando seu conhecimento aprofundado e as ferramentas diagnósticas adequadas, como a tricoscopia, a Dra. Sirenice investigará minuciosamente as causas da sua queda de cabelo, diferenciando o Eflúvio Telógeno Agudo de outras possíveis condições capilares que também podem levar a queda de cabelos, como alopecia androgenética, alopecia areata e etc.
PLANO DE TRATAMENTO INDIVIDUALIZADO:
Não existe receita de bolo quando o assunto é saúde capilar.
Com base no diagnóstico e nas suas necessidades específicas, a Dra. Sirenice elaborará um plano de tratamento totalmente personalizado.
Isso pode incluir desde orientações sobre mudanças no estilo de vida e alimentação, passando pela suplementação de vitaminas (se necessário), até a indicação de tratamentos tópicos ou orais específicos para estimular o crescimento e fortalecer seus fios.
ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO:
A recuperação do Eflúvio Telógeno Agudo é um processo.
A Dra. Sirenice estará ao seu lado em cada etapa, monitorando sua evolução, ajustando o tratamento conforme necessário e oferecendo todo o suporte para que você se sinta segura(o) e confiante durante toda a jornada.
ABORDAGEM ACOLHEDORA:
Mais do que uma médica, a Dra. Sirenice é uma parceira na sua busca por saúde e bem-estar.
Ela entende o impacto emocional que a queda de cabelo pode causar e oferece um atendimento empático, onde suas dúvidas e preocupações são ouvidas com atenção e respeito.
Recuperar a saúde dos seus cabelos é possível, e a Dra. Sirenice está preparada para te guiar nesse caminho com toda a sua expertise e dedicação.
Não adie mais a sua tranquilidade!
Que tal dar o primeiro passo para entender e tratar sua queda de cabelo?
Agende sua consulta com a Dra. Sirenice!
Conclusão: Recupere a Alegria de Ter Seus Cabelos: Dê o Primeiro Passo Hoje!
A jornada para recuperar cabelos fortes e saudáveis pode parecer longa quando você está no meio da tempestade da queda acentuada.
Mas, como vimos, o Eflúvio Telógeno Agudo, apesar de assustador, é uma condição com boas perspectivas de melhora, especialmente quando você conta com o diagnóstico correto e o tratamento adequado.
Lembre-se que cada fio de cabelo conta uma história, e a saúde deles reflete muito do nosso bem-estar geral.
Cuidar do seu cabelo é cuidar de você!
Não hesite em procurar a ajuda especializada da Dra. Sirenice.
Com sua vasta experiência e olhar atento, ela poderá te ajudar a desvendar as causas da sua queda capilar e traçar o melhor caminho para que seus fios voltem a brilhar com toda a vitalidade.
Dê o primeiro passo hoje mesmo em direção a cabelos mais saudáveis e a uma autoestima renovada.
Você merece esse cuidado!
- Eflúvio Telógeno Agudo: Como Saber se a Sua Queda de Cabelo Já Passou do Normal? Veja 6 Sinais
- Rosácea: A Pele que Pede Calma e Cuidado – Desvendando os 16 Gatilhos e Encontrando Alívio com Orientações da Dra. Sirenice Silveira
- Acne Da Mulher Adulta: Desvende as Causas e Encontre o Melhor Tratamento para Você!
- Espinha (ou acne): é possível acabar com ela! Descubra como!
- Calvície Feminina e Masculina: Causas, Mitos e Tratamentos
Além das Crenças: O Que é Realmente Mito ou Verdade Sobre a Queda de Cabelo
Intercalamos afirmações populares com respostas diretas, esclarecendo tudo sobre eflúvio telógeno agudo e outros tipos de queda capilar.
1. Lavar o cabelo todos os dias faz cair mais fios.
👉 MITO. A lavagem apenas remove os fios que já iriam cair — manter o couro cabeludo limpo é essencial.
2. O stress pode provocar queda de cabelo meses depois.
👉 VERDADE. É uma das principais causas do eflúvio telógeno agudo, com queda notada 2 a 3 meses após o gatilho.
3. Pentear o cabelo com frequência causa queda.
👉 MITO. Desde que feito com suavidade, pentear não provoca queda e até distribui a oleosidade natural. Deve-se ter cuidado com quebra de cabelos que já estejam frageis e quebradiços.
4. É normal perder até 100 fios por dia.
👉 VERDADE. Trata-se de uma renovação fisiológica natural do ciclo capilar, porém não existe um valor igual para todos. Muitas pessoas podem cair mais ou menos fios. O que vai chamar a atenção é o aumento da queda comparada ao que era normal para aquela pessoa.
5. A calvície é herdada apenas do lado paterno.
👉 MITO. A predisposição genética pode vir de qualquer lado da família. Mulheres também têm calvície.
6. A queda de cabelo após o parto é comum e temporária.
👉 VERDADE. É causada por alterações hormonais e tende a normalizar em até 12 meses. O eflúvio Telógeno Agudo também acontece em média 3 meses após o parto.
7. Usar chapéu ou boné com frequência causa calvície.
👉 MITO. Eles são geralmente usados por muitos que querem esconder a calvície, mas esse uso não influencia em nada a evolução da doença.
8. Medicamentos como antidepressivos ou anticoagulantes podem causar queda.
👉 VERDADE. Alguns fármacos têm como efeito secundário o eflúvio telógeno.
9. Cortar o cabelo fortalece os fios.
👉 MITO. O corte melhora o aspecto visual, mas não interfere no crescimento ou resistência dos fios.
10. O cabelo passa naturalmente por fases de crescimento e queda.
👉 VERDADE. O ciclo capilar tem três fases: anágena (crescimento), catágena (transição) e telógena (queda).
11. Queda e quebra de cabelo são a mesma coisa.
👉 MITO. A queda ocorre desde a raiz (com bulbo), enquanto a quebra acontece ao longo do fio.
12. A queda causada por eflúvio telógeno é reversível.
👉 VERDADE. O Eflúvio Telógeno Agudo é totalmente reversível após a remoção do gatilho que levou a queda dos cabelos. Dura em médica 3 a 6 meses e cessa sozinho na maioria das vezes.
13. Produtos naturais como babosa resolvem qualquer queda.
👉 MITO. Podem hidratar os fios, mas não tratam causas internas como alterações hormonais ou carências nutricionais.
14. Deficiências de ferro pode causar queda.
👉 VERDADE. Pode ser causa frequente e devem ser investigadas com exames.
15. Shampoos antiqueda são suficientes para tratar a queda.
👉 MITO. Nenhum shampoo trata queda de cabelos. A função é limpar o couro cabeludo e cabelos, mas não tem capacidade de atuar nos mecanismos que causaram a queda de cabelos.
16. O dermatologista é o profissional indicado para tratar queda de cabelo.
👉 VERDADE. Dermatologista é o médico que estuda profundamente sobre cabelos e pode diagnosticar corretamente e indicar o tratamento adequado.
17. Colorações e alisamentos provocam calvície.
👉 MITO. Podem causar quebra, mas não atuam na raiz do cabelo.
18. Penteados apertados frequentes podem levar à queda definitiva.
👉 VERDADE. A tração constante pode provocar alopecia por tração, que pode ser irreversível.
19. Ficar vários dias sem lavar fortalece o cabelo.
👉 MITO. O acúmulo de oleosidade e sujidade prejudica o couro cabeludo, não fortalece e diminui a queda dos cabelos.
20. A queda pode surgir até 3 meses após um evento traumático.
👉 VERDADE. Essa é a característica do eflúvio telógeno — a queda é tardia.
21. Ver fios na escova é sempre sinal de alarme.
👉 MITO. Pode ser apenas parte da renovação capilar diária. O que se deve levar em conta é o aumento da queda diária normal.
22. Cirurgias, febres altas ou infeções podem causar queda temporária.
👉 VERDADE. São gatilhos comuns para eflúvio telógeno agudo.
23. Quem tem cabelo fino tem mais tendência à queda.
👉 MITO. A espessura do fio não determina a queda — o importante é o estado do folículo. cabelos finos têm mais tendência a quebra capilar.
24. Queda com bulbo visível é sinal de que o fio caiu desde a raiz.
👉 VERDADE. O bulbo branco indica uma queda real (não quebra).
25. Toda queda de cabelo indica doença grave.
👉 MITO. Muitas vezes é temporária e provocada por causas simples e reversíveis.
26. A alopecia androgenética provoca afinamento progressivo dos fios.
👉 VERDADE. É uma condição genética, mais comum em homens, mas também afeta mulheres, que provoca afinamento dos fios de forma progressiva até que esses fios não nasçam mais.
Mensagem Final
Embora o Eflúvio Telógeno Agudo possa ser uma experiência angustiante, é importante lembrar que há solução.
Na grande maioria dos casos, a condição é reversível com o tempo, o tratamento correto e os cuidados adequados.
Um diagnóstico precoce feito por um dermatologista é fundamental para identificar a causa da queda e iniciar o acompanhamento mais indicado para o seu caso.
Quanto mais cedo for avaliado, mais eficaz será o resultado — e mais rápido será o caminho para a recuperação dos seus fios e da sua confiança.
Se você está a perceber sinais de queda intensa, não hesite em procurar ajuda especializada.
Você não está sozinha nesse processo — e a resposta pode estar mais perto do que imagina.
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